6.0 km | 01:33:53 | 15:33/km日期: 2018-03-11 08:01 - 總爬升: 520 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 19670 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'19" / 15'24" / 16'41" / 14'34" / 16'35" / 15'06" / 38'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'48" (+08'58") | 1003 / 1003 | 201 / 27 |
| 2 | | 15'45" (+06'55") | 1002 / 2005 | 217 / 29 |
| 3 | | 16'34" (+07'44") | 1003 / 3009 | 216 / 27 |
| 4 | | 14'34" (+05'44") | 1004 / 4013 | 219 / 31 |
| 5 | | 19'49" (+10'59") | 1008 / 5021 | 208 / 24 |
| 6 | | 08'50" | 1007 / 6028 | 185 / 60 |
| 7 | | 02'03" | 32 / 6061 | 60 / 812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 15'24" | 00:29'43" |
| 3 | 16'41" | 00:46'24" |
| 4 | 14'34" | 01:00'58" |
| 5 | 16'35" | 01:17'33" |
| 6 | 15'06" | 01:32'39" |
| 6.0 | 37'56" | 01:33'53" |
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