Keith Yeung 2012/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:02:17 | 06:10/km

日期: 2012-09-11 08:03 - 卡路里: 636 Cal

Pace: 05'13" / 06'19" / 05'45" / 06'03" / 06'35" / 06'27" / 06'08" / 06'47" / 06'21" / 06'01" / 06'57" /

9月累積里程 : 156.12 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 589.4 km

GPX 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'19"	00:11'32"
3	05'45"	00:17'17"
4	06'03"	00:23'20"
5	06'35"	00:29'55"
6	06'27"	00:36'22"
7	06'08"	00:42'30"
8	06'47"	00:49'17"
9	06'21"	00:55'38"
10	06'01"	01:01'39"
10.1	06'57"	01:02'17"

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朋友動態

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