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    江大俠~Arsene~ 雲林
    ID 4005
    293 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    江大俠~Arsene~
    16.1 km | 01:35:13 | 05:54/km
    日期: 2014-01-18 10:02 - 地點: 貢江河濱步道 - 天氣: 七度C的陽光下 - 卡路里: 957 Cal
    Pace: 05'13" / 05'07" / 05'53" / 05'53" / 05'41" / 05'49" / 05'55" / 05'36" / 09'30" / 07'03" / 05'59" / 06'25" / 05'18" / 05'15" / 05'02" / 04'58" / 05'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'11" (+00'09")1010 / 1010
    2
    05'08"  (10'23")
    		05'06" (+00'04")1003 / 2013
    3
    05'58"  (16'21")
    		05'53" (+00'51")1011 / 3025
    4
    05'56"  (22'17")
    		05'52" (+00'50")1009 / 4034
    5
    05'44"  (28'01")
    		05'40" (+00'38")1008 / 5043
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (33'49")
    		05'48" (+00'46")999 / 6043
    7
    05'58"  (39'47")
    		05'55" (+00'53")1007 / 7050
    8
    05'39"  (45'26")
    		05'37" (+00'35")1005 / 8056
    9
    09'31"  (54'57")
    		09'27" (+04'25")1006 / 9062
    10
    07'08"  (01:02'05")
    		07'03" (+02'01")1010 / 10072
    11
    06'02"  (01:08'07")
    		05'58" (+00'56")1009 / 11082
    12
    06'27"  (01:14'34")
    		06'23" (+01'21")1008 / 12091
    13
    05'18"  (01:19'52")
    		05'17" (+00'15")1002 / 13093
    14
    05'15"  (01:25'07")
    		05'12" (+00'10")1008 / 14102
    15
    05'05"  (01:30'12")
    		05'02"1007 / 15109
    16
    04'57"  (01:35'09")
    		04'56" 1000 / 16110
    雲林
    江大俠~Arsene~
    南河浮橋~~
    shadow (LDS超馬團) 說推
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    盧王英姿~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    估計約要八人左右才能環抱的大榕樹~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    章江一景 真的很美~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    步道之一~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    木棧道~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    趕建中的沙石大橋~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    綠道一號線 單程18K~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    枯木搖曳落影飄~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    江邊一景~~
    shadow (LDS超馬團) 說推
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    浩澤(大坪) 這麼美的環境,跑起來一定很棒
    2014-01-22 12:03 ·
     1 個人推
    雲林
    江大俠~Arsene~
    贛州綠道標示牌~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    全程的丹紅柏油步道 跑起來很舒服~~
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    雲林
    江大俠~Arsene~
    你相信嗎~~
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    觀看另 2 則留言
    shadow (LDS超馬團) 大俠葛格是指這篇電線桿日記嗎？@@"
    2018-03-29 16:08 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 哈哈哈
    又把場景拉回來了
    好懷念呀 XD
    2018-03-29 16:17 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 真的…人間自有真情在啊…！(挖鼻孔)
    2018-03-29 16:29 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 現在還想打這支電話嗎
    我翻一下應該還能找到 哈哈
    2018-03-29 16:50 ·

    來到章江邊探路
    越過河堤看這自行車步道竟是如此令我驚艷
    原來 跑了一年多的贛州
    這遲來的優質練習場
    真的太棒了 單程18K
    加上沒甚麼人和自行車的路線
    以後有機會就是來這邊做平地LSD的訓練場所

    從南河浮橋起點開始
    全球通大橋 章江大橋 武龍大橋 沙石大橋(趕建中)
    依序穿越而過
    臨江的景致與新蓋的新區大樓
    似乎訴說著區域發展的未來

    這邊的河濱步道說實話並不輸給大佳河濱段
    改天有機會一定要來跑個全程
    相信不久後這邊會是鬱鬱蔥蔥的林蔭道
    也將能感受到當地居民攜家帶眷和樂融融的享受著河岸風情
    原來贛州也可以有這麼悠哉舒適的空間跟環境

    PS 貼上一張在電線桿上看到的"重金求緣"小廣告
    為了避免好奇的人打電話去被騙
    所以把電話蓋掉囉
    這應該是在三級城市騙騙有錢土豪的手法吧^^

    1月累積里程 : 178.67 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    SHENG, Simon 和其他 117 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    綠茶 頭香...
    2014-01-20 15:00 ·
    阮思兆 大俠品質良好，不去試一試?
    2014-01-20 15:02 ·
     4 個人推
    vic huang 這.........
    2014-01-20 15:03 ·
    Pamela 無誠勿擾……XD
    2014-01-20 15:13 ·
     1 個人推
    郭燒麵 幣值是....
    2014-01-20 15:21 ·
     1 個人推
    王子(姐) 最新的炸遍手法？？大俠你去試試^^|||
    2014-01-20 15:22 ·
    綠茶 挖勒...頭香按太快了！大俠照片也貼快一點好嗎。我對這沒有興趣，讓給大俠去...我們替你加油打氣。
    2014-01-20 15:34 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 喂 樓上的帥哥美女呀
    今天的重點是LSD新路線
    風景秀麗宜人
    請各位不要模糊焦點呀
    那個電話我已經偷偷背起來了
    晚上十二點再來打 XD
    PS 人民幣
    2014-01-20 16:53 ·
     2 個人推
    Rubato 好美ㄉ景!照片讓人有如置身其中～浪漫帶有詩意!(*˘︶˘*)
    2014-01-20 17:05 ·
     1 個人推
    Juis 大俠哥, 你是跑八一四大道的那一邊, 還是跑中央公園的那一邊? 感覺像是中央公園那邊, 從譚屋那裡出發嗎? 畢竟對岸的地圖好像都故意偏一點點. 看起來是偏右下方向shift一點~
    2014-01-20 17:09 ·
     2 個人推
    Chih Yuan Lin 大俠兄，這張海報的條件根本就是在說你ㄚ，快速速匯50萬，又可以滿足到，又有重賞，天下那有那麼好的事，你真ㄉ出運ㄌ!!!
    大俠好人一生平安ㄚ^^
    2014-01-20 17:10 ·
     5 個人推
    Jerry Wu 大俠速速CALL吧~偶只看到這張啦~加油~倫素您的了~*.*~
    2014-01-20 17:21 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ JUIS兄
    還是你正派 有關心到我的路線
    大陸的GPS會故意偏移
    我是跑中央公園那邊的
    沒錯 是接近譚屋那個位置出發的

    志遠兄
    我知道你在河北很需要溫暖的
    這妹子的電話我私訊給你吧 XD
    2014-01-20 17:22 ·
    江大俠~Arsene~ R妹
    有時候風景的美會引領出人的好心情
    所以能在風景美氣氛加的地方跑步
    真的是一大享受唷

    獅王
    這......您也淪陷了呀
    這照片可能隨便網路上抓的哩
    偶怎麼可以這麼隨便就獻給電線桿上的人呢 >"<
    2014-01-20 17:27 ·
     1 個人推
    Juis 大俠哥, Rubato老師也很正派~ 還看到詩意和浪漫, 偶只有想要算一下GPS偏移是偏多少. 不知道江西的偏移量和其它地方是相同或是不同. 哈~ 大俠哥要打電話去抗議, 五十萬訂金應該是要匯到你這裡才對啊. XD
    2014-01-20 17:27 ·
    江大俠~Arsene~ JUIS兄
    我是發短訊要他給我錢呀
    但只被罵我是瘋子 XD
    基本上偏移應該是大陸各地都一樣
    他有基本的公式
    你想知道的話
    上百度查一下就有答案囉^^
    2014-01-20 17:32 ·
     2 個人推
    郭燒麵 偶要抽成~
    2014-01-20 17:42 ·
     2 個人推
    綠茶 燒麵拿到錢，記得找間餐館約大伙一起來吃喝
    2014-01-20 17:46 ·
     1 個人推
    Jane Lu 真是幽美的路線，在那跑步一定很舒服很開心吧！



    大俠～你偷偷打過電話了嗎？？！！！（真好奇有怎樣的對話內容，還有會蹦出什麼火花！）
    2014-01-20 17:48 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 郭帥&綠茶
    等我騙到她五十萬
    就來當做全團年度大團練比賽的所有報名食宿經費等

    Jane老師
    你明明重點放在第二段
    第一行的鋪陳未免太草率了 >"<
    這電話一定要子時打呀
    這樣才有FU的 ^^
    2014-01-20 19:01 ·
     3 個人推
    Jane Lu 可是，第一段那話，真的是我在第一時間看到你日誌時想說的！
    只是，因為看到最後XD，我的眼睛都亮了起來，不得不稍微轉移一點點目光～
    話說，我也好想打電話喔！到底會怎樣～哈哈
    2014-01-20 19:14 ·
    Andy Cheng 大俠 , 跑步就要專心跑步 ,怎麼會看見美女的廣告呢？？你該不會已經打過電話了吧！ 哈哈
    2014-01-20 19:14 ·
     3 個人推
    江大俠~Arsene~ Jane老師
    原來你看到小廣告的眼睛也會亮起來呀
    真的不要逼我去打這個電話呀
    如果有百人提名連署打這電話
    偶會認真考慮的 >"<

    Andy兄
    新路線一定要左顧右盼呀
    這麼醒目的電線桿文化
    怎麼可能會看不到
    這女孩可能在紹興唷
    我給你電話吧 XD
    2014-01-20 19:26 ·
     2 個人推
    劉仁釗 大俠兄弟:
    跑步要專心喔~!^^這條路線真的還不錯喔~!而且單趟18K真的超級讚喔~!至於電話您打過了沒啊? 哈哈!
    2014-01-20 19:41 ·
    Jane Lu 那～我來請小朋友簽個名連署一下，應該會有百位喔！
    2014-01-20 21:40 ·
    kaikai 還是跑在葉子落光光的地方 才有冬天的蕭瑟感
    2014-01-20 22:08 ·
    (๑╹∀╹๑) 米 wow～～快回報結果是什麼
    2014-01-20 22:39 ·
    Bill 大俠我的帳號操一下,電話費幫你出.........不要太久..........
    2014-01-21 00:10 ·
    俊樺 你又有好地方可以好好跑了~~XD ，只是這張照片讓我嚇一跳~怎麼你的貓變成人啦?
    2014-01-21 09:45 ·
    江大俠~Arsene~ 仁釗兄
    電話打了 她說等我跑完兩圈東西岸72K後再來電吧 >"<

    Jane老師
    妳的連署書還沒到 害我被拒絕了 >"<

    Kai哥
    草木猶疑夏鬱蔥，風雲已見秋蕭索--宋 王安石--到郡與同官飲

    米團長
    跑者 耐性者 請待小弟娓娓道來

    志任兄
    你的雙腳不夠你操 連帳號都要操一下 太狠了吧
    我通常都不快 所以會比較久唷 ^"^

    俊樺
    怎麼連你都淪陷了 貓女唷 ^"^
    2014-01-21 10:10 ·
     3 個人推
    Jane Lu 你被誰拒絕了！！我們大俠這樣有才情，又帥氣，是人人搶著要的～
    2014-01-21 10:16 ·
    江大俠~Arsene~ 倫家說要有百人小屁孩的連署書才深談
    所以被掛電話了呀 >"<
    2014-01-21 10:55 ·
     1 個人推
    Jane Lu >"< 秀秀～被掛一次電話，沒有關係，若真想，就再接再厲！連署書，若需要，我奉上！！
    2014-01-21 11:24 ·
     3 個人推
    江大俠~Arsene~ 連署書肯定要呀
    百人斬才有用唷 ^"^
    2014-01-21 11:25 ·
     2 個人推
    飛行石 果然 美女圖 才吸引人近來!! 所以這一篇的重點是.......
    2014-01-21 12:54 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 飛行大
    我的重點是新跑的路線很漂亮
    而且馬場步道超優
    我也不知道為何大部分的人都關注電線桿上的小廣告(抓頭~~)
    2014-01-21 13:18 ·
     2 個人推
    浩澤(大坪) 我也只注意到美女照片~~我到旁邊罰站~~
    大俠寫什麼內容,我己經沒印象了~哈哈
    2014-01-22 11:59 ·
     1 個人推
    黃小卿 真美的景緻啊
    2014-01-22 23:04 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 浩澤兄
    老師還沒說可以下課 你罰站到一半怎麼跑掉哩
    沒印象就罰抄一遍 XD

    小卿美眉
    還是妳有抓到重點
    難得的好路線唷 ^"^
    2014-01-23 11:02 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    205'07"00:10'20"
    305'53"00:16'13"
    405'53"00:22'06"
    505'41"00:27'47"
    605'49"00:33'36"
    705'55"00:39'31"
    805'36"00:45'07"
    909'30"00:54'37"
    1007'03"01:01'40"
    1105'59"01:07'39"
    1206'25"01:14'04"
    1305'18"01:19'22"
    1405'15"01:24'37"
    1505'02"01:29'39"
    1604'58"01:34'37"
    16.105'03"01:35'13"

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