王六堂 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王六堂新北市
ID 173991

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5.2 km | 00:35:28 | 06:51/km

日期: 2016-11-29 07:42 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'57" / 06'37" / 06'43" / 06'53" / 07'04" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'55" (+00'18")

1003 / 1003

2

06'37"

(13'34")

06'37"

998 / 2001

3

06'37"

(20'11")

06'37"

997 / 2999

4

06'59"

(27'10")

06'56" (+00'19")

1006 / 4005

5

07'04"

(34'14")

07'01" (+00'24")

1004 / 5010

6

01'14"

(35'28")

07'31" (+00'54")

163 / 5173

11月累積里程 : 111.25 km

Android - Sony E5653 上傳 | 7 years ago

陳坤城, 蔡天賜和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'37"	00:13'34"
3	06'43"	00:20'17"
4	06'53"	00:27'10"
5	07'04"	00:34'14"
5.2	07'15"	00:35'28"

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