5.1 km | 00:40:16 | 07:50/km日期: 2018-03-06 06:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'10" / 07'39" / 07'55" / 07'47" / 07'42" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'31") | 1010 / 1010 | 170 / 72 |
| 2 | | 07'35" | 1004 / 2014 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'52" (+00'17") | 1004 / 3019 | 172 / 73 |
| 4 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 4019 | 172 / 74 |
| 5 | | 07'43" (+00'08") | 1004 / 5024 | 174 / 74 |
| 6 | | 07'37" (+00'02") | 129 / 5154 | 164 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.44 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
860.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'39" | 00:15'49" |
| 3 | 07'55" | 00:23'44" |
| 4 | 07'47" | 00:31'31" |
| 5 | 07'42" | 00:39'13" |
| 5.1 | 08'16" | 00:40'17" |
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