10.0 km | 01:03:47 | 06:22/km日期: 2018-03-13 21:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1340 Cal - 總步數: 11380 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 06'07" / 06'00" / 06'16" / 06'23" / 06'26" / 06'26" / 06'30" / 06'29" / 06'22" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'08") | 1001 / 1001 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'08" | 1006 / 2007 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1005 / 3013 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1007 / 4020 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1001 / 5022 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'22") | 1001 / 6024 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'17") | 1009 / 7033 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 8033 | 177 / 86 |
| 9 | | 06'27" (+00'19") | 1005 / 9039 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 10039 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 06'16" | 00:24'40" |
| 5 | 06'23" | 00:31'03" |
| 6 | 06'26" | 00:37'29" |
| 7 | 06'26" | 00:43'55" |
| 8 | 06'30" | 00:50'25" |
| 9 | 06'29" | 00:56'54" |
| 10 | 06'22" | 01:03'16" |
| 10.0 | 47'24" | 01:03'47" |
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