4.6 km | 00:37:04 | 07:59/km日期: 2018-03-06 20:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'10" / 08'14" / 08'03" / 08'22" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'06") | 639 / 4639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'14" | 00:16'24" |
| 3 | 08'03" | 00:24'27" |
| 4 | 08'22" | 00:32'49" |
| 4.6 | 07'38" | 00:37'42" |
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