余深賢 2018/03/05 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:06:25 | 06:38/km

日期: 2018-03-05 08:11 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'38" / 06'51" / 06'23" / 06'25" / 06'39" / 06'33" / 06'50" / 06'34" / 06'42" / 06'44" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 176.55 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'51"	00:13'29"
3	06'23"	00:19'52"
4	06'25"	00:26'17"
5	06'39"	00:32'56"
6	06'33"	00:39'29"
7	06'50"	00:46'19"
8	06'34"	00:52'53"
9	06'42"	00:59'35"
10	06'44"	01:06'19"
10.0	29'46"	01:06'26"

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