5.1 km | 00:34:31 | 06:46/km日期: 2018-03-11 22:58 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'46" / 06'42" / 06'41" / 06'53" / 06'35" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'21") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'42" | 00:13'28" |
| 3 | 06'41" | 00:20'09" |
| 4 | 06'53" | 00:27'02" |
| 5 | 06'35" | 00:33'37" |
| 5.1 | 06'56" | 00:34'19" |
留言 
