10.2 km | 01:10:54 | 06:56/km日期: 2018-03-06 09:15 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 12358 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'10" / 06'41" / 06'26" / 06'40" / 06'34" / 06'49" / 07'02" / 08'17" / 06'28" / 06'53" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'44") | 1005 / 1005 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1004 / 2009 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'24" | 1005 / 3014 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1005 / 4020 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 1005 / 5025 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+00'23") | 1003 / 6029 | 168 / 87 |
| 7 | | 07'00" (+00'36") | 1002 / 7032 | 181 / 78 |
| 8 | | 08'16" (+01'52") | 1000 / 8032 | 183 / 65 |
| 9 | | 06'26" (+00'02") | 1003 / 9036 | 171 / 90 |
| 10 | | 06'53" (+00'29") | 1007 / 10043 | 169 / 85 |
| 11 | | 08'34" (+02'10") | 212 / 10255 | 221 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'41" | 00:13'51" |
| 3 | 06'26" | 00:20'17" |
| 4 | 06'40" | 00:26'57" |
| 5 | 06'34" | 00:33'31" |
| 6 | 06'49" | 00:40'20" |
| 7 | 07'02" | 00:47'22" |
| 8 | 08'17" | 00:55'39" |
| 9 | 06'28" | 01:02'07" |
| 10 | 06'53" | 01:09'00" |
| 10.2 | 08'57" | 01:10'54" |
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