3.2 km | 00:21:09 | 06:42/km日期: 2018-03-04 09:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3770 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 06'47" / 06'35" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1004 / 1004 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'44" (+00'17") | 1005 / 2009 | 186 / 79 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1003 / 3012 | 171 / 89 |
| 4 | | 08'20" (+01'53") | 155 / 3168 | 203 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'47" | 00:13'15" |
| 3 | 06'35" | 00:19'50" |
| 3.2 | 08'26" | 00:21'09" |
Gordon sung 說推
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