10.0 km | 00:42:59 | 04:17/km日期: 2018-03-05 19:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'43" / 04'25" / 04'19" / 04'20" / 04'17" / 04'13" / 04'15" / 04'16" / 04'10" / 04'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'35" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'25" | 00:09'08" |
| 3 | 04'19" | 00:13'27" |
| 4 | 04'20" | 00:17'47" |
| 5 | 04'17" | 00:22'04" |
| 6 | 04'13" | 00:26'17" |
| 7 | 04'15" | 00:30'32" |
| 8 | 04'16" | 00:34'48" |
| 9 | 04'10" | 00:38'58" |
| 10 | 04'00" | 00:42'58" |
| 10.0 | 03'06" | 00:43'00" |
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