徐小發 2013/03/21 訓練日誌

徐小發苗栗
ID 3650

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徐小發

10.3 km | 01:03:45 | 06:10/km

日期: 2013-03-21 05:22 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'43" / 05'41" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 06'30" / 06'29" / 06'10" / 06'30" / 06'51" / 05'13" /

3月累積里程 : 94.44 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	06'00"	00:17'24"
4	06'10"	00:23'34"
5	06'00"	00:29'34"
6	06'30"	00:36'04"
7	06'29"	00:42'33"
8	06'10"	00:48'43"
9	06'30"	00:55'13"
10	06'51"	01:02'04"
10.2	07'05"	01:03'45"

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