3.0 km | 00:39:08 | 13:00/km日期: 2018-03-10 08:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'44" / 13'14" / 12'10" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'08" (+04'58") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 13'14" | 00:25'58" |
| 3 | 12'10" | 00:38'08" |
| 3.0 | 17'41" | 00:38'20" |
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