7.4 km | 00:46:45 | 06:16/km日期: 2018-03-12 19:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'41" / 06'07" / 06'03" / 07'28" / 08'13" / 07'25" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.75 km 
美津濃 22.5 累積 :
1275.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 06'07" | 00:17'23" |
| 4 | 06'03" | 00:23'26" |
| 5 | 07'28" | 00:30'54" |
| 6 | 08'13" | 00:39'07" |
| 7 | 07'25" | 00:46'32" |
| 7.4 | 06'47" | 00:49'33" |
留言 
