7.9 km | 00:54:43 | 06:54/km日期: 2018-03-04 06:26 - 平均心率: 111 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'50" / 06'28" / 06'34" / 06'31" / 06'39" / 06'39" / 07'56" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'51") | 766 / 7766 |
| 9 | | 11'59" (+05'31") | 164 / 7931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'28" | 00:14'18" |
| 3 | 06'34" | 00:20'52" |
| 4 | 06'31" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 06'39" | 00:40'41" |
| 7 | 07'56" | 00:48'37" |
| 7.9 | 08'09" | 00:56'13" |
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