陳鎧浚 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳鎧浚桃園
ID 214001

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10.0 km | 00:59:46 | 05:57/km

日期: 2018-03-10 15:20 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'03" / 05'57" / 05'58" / 05'37" / 05'47" / 05'40" / 05'40" / 06'09" / 05'44" / 06'18" / 44'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

嘉嘉, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'57"	00:12'00"
3	05'58"	00:17'58"
4	05'37"	00:23'35"
5	05'47"	00:29'22"
6	05'40"	00:35'02"
7	05'40"	00:40'42"
8	06'09"	00:46'51"
9	05'44"	00:52'35"
10	06'18"	00:58'53"
10.0	37'41"	00:59'46"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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