Ho Wing Kin 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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11.7 km | 01:09:30 | 05:57/km

日期: 2018-03-07 19:43 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'07" / 05'35" / 06'38" / 05'34" / 06'18" / 05'13" / 05'49" / 05'39" / 05'56" / 06'29" / 05'55" / 06'19" /

3月累積里程 : 197.71 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'35"	00:11'42"
3	06'38"	00:18'20"
4	05'34"	00:23'54"
5	06'18"	00:30'12"
6	05'13"	00:35'25"
7	05'49"	00:41'14"
8	05'39"	00:46'53"
9	05'56"	00:52'49"
10	06'29"	00:59'18"
11	05'55"	01:05'13"
11.7	06'19"	01:09'30"

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