辛蒂 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

辛蒂彰化
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6.2 km | 00:40:49 | 06:35/km

日期: 2014-01-17 19:02 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 跑步天 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 06'30" / 10'16" / 07'09" / 08'08" / 06'48" / 06'57" / 05'51" /

基本訓練

跑步是要持續訓練的，不然狀況會⋯

1月累積里程 : 33.34 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

caster_J, alan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	10'16"	00:16'46"
3	07'09"	00:23'55"
4	08'08"	00:32'03"
5	06'48"	00:38'51"
6	06'57"	00:45'48"
6.2	05'36"	00:46'53"

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