6.0 km | 00:36:16 | 05:59/km日期: 2018-03-02 23:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 危險(95)
Pace: 06'33" / 06'24" / 05'56" / 05'42" / 05'22" / 06'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'00") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'51" (+01'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'43" (+01'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'03" (+00'46") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'56" (+00'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'56" (+00'39") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'17" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'29" (+00'12") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'31" (+01'14") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'06" (+00'49") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 05'56" | 00:18'53" |
| 4 | 05'42" | 00:24'35" |
| 5 | 05'22" | 00:29'57" |
| 6 | 06'01" | 00:35'58" |
| 6.0 | 05'56" | 00:36'15" |
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