5.2 km | 00:39:04 | 07:35/km日期: 2018-03-04 09:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'40" / 07'19" / 07'25" / 07'27" / 08'06" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'13") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.25 km 
mizuno rider21 累積 :
801.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'19" | 00:14'59" |
| 3 | 07'25" | 00:22'24" |
| 4 | 07'27" | 00:29'51" |
| 5 | 08'06" | 00:37'57" |
| 5.1 | 07'28" | 00:39'04" |
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