James Chen 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 花蓮
ID 323339

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3.3 km | 00:31:10 | 09:23/km

日期: 2018-03-01 21:26 - 天氣: 雨超大 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'40" / 06'58" / 11'09" / 16'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'35" (+00'40")

995 / 995

2

06'55"

(14'28")

06'55"

998 / 1993

3

11'19"

(25'47")

11'08" (+04'13")

1015 / 3008

4

05'23"

(31'10")

11'44" (+04'49")

458 / 3467

3月累積里程 : 3.32 km

adidas energy bounce 2m 累積 : 31.5 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'58"	00:14'38"
3	11'09"	00:25'47"
3.3	16'49"	00:31'10"

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