10.2 km | 00:50:15 | 04:55/km日期: 2018-03-02 17:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'58" / 05'24" / 05'11" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'35" / 04'39" / 04'29" / 04'30" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'24" | 00:11'22" |
| 3 | 05'11" | 00:16'33" |
| 4 | 04'53" | 00:21'26" |
| 5 | 04'54" | 00:26'20" |
| 6 | 04'53" | 00:31'13" |
| 7 | 04'35" | 00:35'48" |
| 8 | 04'39" | 00:40'27" |
| 9 | 04'29" | 00:44'56" |
| 10 | 04'30" | 00:49'26" |
| 10.2 | 04'26" | 00:50'16" |
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