2.8 km | 00:15:34 | 05:38/km日期: 2018-03-01 20:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 05'30" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'24") | 451 / 451 |
2 | | 05'42" (+00'15") | 451 / 903 |
3 | | 05'35" (+00'08") | 453 / 1357 |
4 | | 05'32" (+00'05") | 463 / 1821 |
5 | | 05'27" | 466 / 2287 |
6 | | 05'43" (+00'16") | 469 / 2757 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 280.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'30" | 00:11'21" |
2.8 | 05'33" | 00:15'34" |