5.1 km | 00:18:43 | 03:38/km日期: 2018-03-01 19:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'45" / 03'38" / 03'36" / 03'36" / 03'38" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'40" (+00'07") | 413 / 814 |
| 3 | | 03'40" (+00'07") | 405 / 1220 |
| 4 | | 03'39" (+00'06") | 408 / 1628 |
| 5 | | 03'35" (+00'02") | 416 / 2044 |
| 6 | | 03'34" (+00'01") | 417 / 2462 |
| 7 | | 03'36" (+00'03") | 410 / 2872 |
| 8 | | 03'35" (+00'02") | 415 / 3288 |
| 9 | | 03'33" | 416 / 3705 |
| 10 | | 03'39" (+00'06") | 408 / 4114 |
| 11 | | 03'38" (+00'05") | 410 / 4525 |
| 12 | | 03'43" (+00'10") | 405 / 4930 |
| 13 | | 03'27" | 213 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'38" | 00:07'23" |
| 3 | 03'36" | 00:10'59" |
| 4 | 03'36" | 00:14'35" |
| 5 | 03'38" | 00:18'13" |
| 5.1 | 03'34" | 00:18'44" |
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