5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km日期: 2018-03-01 07:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 06'25" / 06'27" / 06'40" / 06'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'41") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'25" | 00:12'34" |
| 3 | 06'27" | 00:19'01" |
| 4 | 06'40" | 00:25'41" |
| 5 | 06'47" | 00:32'28" |
| 5.0 | 06'58" | 00:32'32" |
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