11.1 km | 01:10:32 | 06:20/km日期: 2018-03-01 20:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'48" / 06'29" / 07'08" / 06'09" / 06'04" / 06'11" / 05'56" / 05'55" / 05'25" / 07'45" / 06'49" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+01'05") | 122 / 11122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.64 km 
母子鱷魚 三代Y拖（黃色） 累積 :
761.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 07'08" | 00:20'25" |
| 4 | 06'09" | 00:26'34" |
| 5 | 06'04" | 00:32'38" |
| 6 | 06'11" | 00:38'49" |
| 7 | 05'56" | 00:44'45" |
| 8 | 05'55" | 00:50'40" |
| 9 | 05'25" | 00:56'05" |
| 10 | 07'45" | 01:03'50" |
| 11 | 06'49" | 01:10'39" |
| 11.1 | 06'24" | 01:11'26" |
展開計圈分析
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