8.0 km | 00:42:55 | 05:20/km日期: 2018-03-01 09:41 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'27" / 05'13" / 05'20" / 05'22" / 05'02" / 05'03" / 04'52" / 05'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+02'38") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'13" | 00:11'40" |
| 3 | 05'20" | 00:17'00" |
| 4 | 05'22" | 00:22'22" |
| 5 | 05'02" | 00:27'24" |
| 6 | 05'03" | 00:32'27" |
| 7 | 04'52" | 00:37'19" |
| 8 | 05'17" | 00:42'36" |
| 8.0 | 07'29" | 00:42'56" |
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