5.7 km | 00:45:26 | 07:56/km日期: 2018-02-28 08:18 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'30" / 07'37" / 07'32" / 09'35" / 08'14" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 720 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.83 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
666.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'37" | 00:15'07" |
| 3 | 07'32" | 00:22'39" |
| 4 | 09'35" | 00:32'14" |
| 5 | 08'14" | 00:40'28" |
| 5.7 | 06'54" | 00:45'27" |
留言 
