何松俞 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

何松俞台中
ID 57262

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10.6 km | 00:53:12 | 05:02/km

日期: 2014-01-20 20:26 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 04'51" / 04'55" / 04'59" / 05'18" / 05'31" / 05'09" / 05'10" / 05'27" / 05'16" / 04'28" / 03'48" /

1月累積里程 : 131.79 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

方國泉, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'55"	00:09'46"
3	04'59"	00:14'45"
4	05'18"	00:20'03"
5	05'31"	00:25'34"
6	05'09"	00:30'43"
7	05'10"	00:35'53"
8	05'27"	00:41'20"
9	05'16"	00:46'36"
10	04'28"	00:51'04"
10.6	03'48"	00:53'12"

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朋友動態

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