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David Chen
新北市
ID 341328
9 位追隨者
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David Chen
10.0 km
|
00:51:01
|
05:06/km
2018 北大 Run to Fly 紙飛機路跑
官方成績
日期
2018-03-03
成績
00:51:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:06/km
日期:
2018-03-03 07:30
-
平均心率:
162
-
卡路里:
527 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
19°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
危險(79)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'30"
(04'30")
04'30" (+00'06")
1000 / 1000
2
04'24"
(08'54")
04'24"
1000 / 2000
3
04'35"
(13'29")
04'35" (+00'11")
1000 / 3000
4
04'53"
(18'22")
04'53" (+00'29")
1000 / 4000
5
04'54"
(23'17")
04'54" (+00'30")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'04"
(28'22")
05'04" (+00'40")
1000 / 6000
7
04'58"
(33'21")
04'58" (+00'34")
1000 / 7000
8
05'08"
(38'29")
05'08" (+00'44")
1000 / 8000
9
04'52"
(43'22")
04'52" (+00'28")
1000 / 9000
10
04'41"
(48'04")
04'41" (+00'17")
1000 / 10000
新北市
D
avid Chen
·
留言
賽前宣言:
我的主場
賽後評分:
地方小比賽 名次看起來很厲害
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
122~148
65~79%
2:M馬拉松配速區
148~167
79~89%
3:T乳酸耐力區
167~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~183
92~97.5%
5:I最大耗氧區
183~188
97.5~100%
最大心率為188
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
20.48 km
TCX 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
和
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 122~ 159
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'35"
00:04'35"
2
04'25"
00:09'00"
3
04'35"
00:13'35"
4
04'53"
00:18'28"
5
04'55"
00:23'23"
6
05'04"
00:28'27"
7
04'59"
00:33'26"
8
05'09"
00:38'35"
9
04'52"
00:43'27"
10
04'42"
00:48'09"
10.6
04'33"
00:51'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
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05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:03
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04:55/km
林淦鈿(淦哥)
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4.5 km
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06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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00:45:28
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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00:59:56
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
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10.5 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
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4.5 km
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08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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01:10:05
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
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7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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5.5 km/h
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