7.0 km | 00:37:58 | 05:24/km日期: 2018-03-01 21:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 10'28" / 14'36" / 09'08" / 09'12" / 09'58" / 06'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 10'28" | 00:16'17" |
| 3 | 14'36" | 00:30'53" |
| 4 | 09'08" | 00:40'01" |
| 5 | 09'12" | 00:49'13" |
| 6 | 09'58" | 00:59'11" |
| 7 | 06'32" | 01:05'43" |
| 7.0 | 03'21" | 01:05'46" |
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