10.0 km | 01:13:28 | 07:20/km日期: 2018-02-28 17:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'29" / 06'38" / 06'57" / 07'00" / 07'02" / 07'55" / 07'59" / 07'45" / 08'09" / 07'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'38" | 00:13'07" |
| 3 | 06'57" | 00:20'04" |
| 4 | 07'00" | 00:27'04" |
| 5 | 07'02" | 00:34'06" |
| 6 | 07'55" | 00:42'01" |
| 7 | 07'59" | 00:50'00" |
| 8 | 07'45" | 00:57'45" |
| 9 | 08'09" | 01:05'54" |
| 10 | 07'55" | 01:13'49" |
| 10.0 | 04'59" | 01:13'52" |
展開計圈分析
留言 
