Charlie Huang 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.0 km | 00:26:19 | 05:15/km

日期: 2018-02-27 21:37 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'04" / 05'23" / 05'14" / 05'21" / 05'14" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03"

1000 / 1000

2

05'23"

(10'27")

05'23" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'13"

(15'40")

05'13" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'20"

(21'01")

05'20" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'14"

(26'15")

05'14" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'04"

(26'19")

05'07" (+00'04")

13 / 5013

2月累積里程 : 53.13 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃炳彰, 譚玉麟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'23"	00:10'27"
3	05'14"	00:15'41"
4	05'21"	00:21'02"
5	05'14"	00:26'16"
5.0	05'07"	00:26'20"

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