10.1 km | 01:04:06 | 06:21/km日期: 2018-02-28 17:39 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'58" / 05'42" / 06'45" / 06'18" / 06'05" / 07'29" / 06'19" / 06'39" / 06'16" / 05'58" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'21") | 91 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.54 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 06'45" | 00:18'25" |
| 4 | 06'18" | 00:24'43" |
| 5 | 06'05" | 00:30'48" |
| 6 | 07'29" | 00:38'17" |
| 7 | 06'19" | 00:44'36" |
| 8 | 06'39" | 00:51'15" |
| 9 | 06'16" | 00:57'31" |
| 10 | 05'58" | 01:03'29" |
| 10.1 | 06'56" | 01:04'07" |
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