Taka 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Taka 台南
ID 277893

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5.0 km | 00:24:36 | 04:53/km

日期: 2018-02-16 17:32 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'32" / 04'28" / 04'46" / 05'17" / 05'22" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'31" (+00'04")

1000 / 1000

2

04'27"

(08'59")

04'27"

1000 / 2000

3

04'46"

(13'46")

04'46" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'16"

(19'02")

05'16" (+00'49")

1000 / 4000

5

05'22"

(24'24")

05'22" (+00'55")

1000 / 5000

6

00'11"

(24'36")

05'10" (+00'43")

38 / 5038

2月累積里程 : 136.15 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'28"	00:09'00"
3	04'46"	00:13'46"
4	05'17"	00:19'03"
5	05'22"	00:24'25"
5.0	05'15"	00:24'37"

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