張博倫 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

張博倫台中
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4.5 km | 00:30:45 | 06:45/km

日期: 2018-03-14 06:16 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'02" / 06'32" / 07'18" / 07'01" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57"

998 / 998

2

06'37"

(12'34")

06'34" (+00'37")

1006 / 2005

3

07'25"

(19'59")

07'16" (+01'19")

1018 / 3023

4

07'00"

(26'59")

06'57" (+01'00")

1005 / 4029

5

03'46"

(30'45")

06'57" (+01'00")

541 / 4570

3月累積里程 : 41.11 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 6 years ago

米亞比, 戴劍峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'32"	00:12'34"
3	07'18"	00:19'52"
4	07'01"	00:26'53"
4.5	07'01"	00:30'45"

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