10.6 km | 01:07:22 | 06:22/km日期: 2018-02-27 05:09 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 12438 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'28" / 06'53" / 06'09" / 06'31" / 06'00" / 06'15" / 05'55" / 06'03" / 06'22" / 06'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'32") | 1008 / 1008 | 183 / 73 |
| 2 | | 06'52" (+00'59") | 1008 / 2016 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'06" (+00'13") | 1008 / 3025 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'31") | 1006 / 4031 | 185 / 84 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1003 / 5034 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'23") | 1005 / 6039 | 187 / 85 |
| 7 | | 05'53" | 1004 / 7044 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8045 | 185 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'31") | 1002 / 9047 | 187 / 83 |
| 10 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 10048 | 182 / 87 |
| 11 | | 05'56" (+00'03") | 580 / 10629 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'53" | 00:14'21" |
| 3 | 06'09" | 00:20'30" |
| 4 | 06'31" | 00:27'01" |
| 5 | 06'00" | 00:33'01" |
| 6 | 06'15" | 00:39'16" |
| 7 | 05'55" | 00:45'11" |
| 8 | 06'03" | 00:51'14" |
| 9 | 06'22" | 00:57'36" |
| 10 | 06'15" | 01:03'51" |
| 10.6 | 06'03" | 01:07'22" |
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