5.5 km | 00:35:19 | 06:25/km日期: 2018-03-07 13:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 04'54" / 05'56" / 10'07" / 05'45" / 05'04" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'22") | 492 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.54 km 
on cloudrush 累積 :
1672.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'56" | 00:10'50" |
| 3 | 10'07" | 00:20'57" |
| 4 | 05'45" | 00:26'42" |
| 5 | 05'04" | 00:31'46" |
| 5.5 | 07'14" | 00:35'20" |
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