2.2 km | 00:13:40 | 06:07/km日期: 2018-02-26 18:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2395 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'22") | 400 / 400 | 177 / 91 |
2 | | 06'06" (+00'17") | 403 / 804 | 175 / 92 |
3 | | 05'50" (+00'01") | 405 / 1209 | 177 / 96 |
4 | | 05'49" | 409 / 1618 | 177 / 96 |
5 | | 06'07" (+00'18") | 402 / 2021 | 171 / 94 |
6 | | 06'23" (+00'34") | 234 / 2256 | 169 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
93.03 km 美津濃 Wave sky 累積 :
902.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'00" | 00:12'07" |
2.2 | 06'36" | 00:13'40" |