5.0 km | 00:37:22 | 07:31/km日期: 2018-03-03 07:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 危險(91)
Pace: 07'42" / 07'32" / 07'29" / 07'43" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'41") | 969 / 4969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'32" | 00:15'14" |
| 3 | 07'29" | 00:22'43" |
| 4 | 07'43" | 00:30'26" |
| 5.0 | 08'03" | 00:38'15" |
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