14.1 km | 01:23:45 | 05:56/km日期: 2018-02-24 06:06 - 地點: 林默娘 - 天氣: 空氣差 - 平均心率: 143 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 14050 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'19" / 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'53" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'46" / 05'50" / 05'57" / 05'51" / 05'40" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'49") | 1004 / 1004 | 156 / 87 |
| 2 | | 06'00" (+00'30") | 1004 / 2009 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1003 / 3012 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'25") | 1006 / 4018 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1003 / 5022 | 165 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 6024 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'48" (+00'18") | 1008 / 7032 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 8035 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'30" | 1006 / 9042 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'53" (+00'23") | 1006 / 10049 | 163 / 103 |
| 11 | | 05'49" (+00'19") | 1004 / 11053 | 169 / 101 |
| 12 | | 05'54" (+00'24") | 1003 / 12057 | 167 / 100 |
| 13 | | 05'50" (+00'20") | 1002 / 13059 | 167 / 102 |
| 14 | | 05'39" (+00'09") | 1007 / 14067 | 171 / 102 |
| 15 | | 05'14" | 104 / 14172 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'02" | 00:13'21" |
| 3 | 05'55" | 00:19'16" |
| 4 | 05'55" | 00:25'11" |
| 5 | 05'53" | 00:31'04" |
| 6 | 05'43" | 00:36'47" |
| 7 | 05'36" | 00:42'23" |
| 8 | 05'36" | 00:47'59" |
| 9 | 05'33" | 00:53'32" |
| 10 | 05'46" | 00:59'18" |
| 11 | 05'50" | 01:05'08" |
| 12 | 05'57" | 01:11'05" |
| 13 | 05'51" | 01:16'56" |
| 14 | 05'40" | 01:22'36" |
| 14.1 | 10'57" | 01:23'45" |
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