11.0 km | 01:21:38 | 07:25/km日期: 2018-02-26 21:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 12256 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 06'55" / 07'23" / 07'44" / 07'03" / 07'55" / 08'22" / 07'23" / 07'30" / 07'20" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'53" (+00'36") | 1003 / 2005 | 159 / 90 |
| 3 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 3005 | 143 / 94 |
| 4 | | 07'26" (+01'09") | 708 / 3713 | 154 / 86 |
| 5 | | 07'25" (+01'08") | 1001 / 4715 | 145 / 92 |
| 6 | | 08'05" (+01'48") | 1006 / 5722 | 136 / 90 |
| 7 | | 07'17" (+01'00") | 1005 / 6727 | 151 / 90 |
| 8 | | 10'07" (+03'50") | 250 / 6978 | 106 / 93 |
| 9 | | 07'31" (+01'14") | 1001 / 7979 | 149 / 89 |
| 10 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 8980 | 150 / 89 |
| 11 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 9980 | 157 / 85 |
| 12 | | 07'13" (+00'56") | 1006 / 10987 | 159 / 86 |
| 13 | | 16'06" (+09'49") | 41 / 11028 | 66 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.81 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
943.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'55" | 00:13'14" |
| 3 | 07'23" | 00:20'37" |
| 4 | 07'44" | 00:28'21" |
| 5 | 07'03" | 00:35'24" |
| 6 | 07'55" | 00:43'19" |
| 7 | 08'22" | 00:51'41" |
| 8 | 07'23" | 00:59'04" |
| 9 | 07'30" | 01:06'34" |
| 10 | 07'20" | 01:13'54" |
| 11 | 07'23" | 01:21'17" |
| 11.0 | 00'00" | 01:21'41" |
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