何松兪 2013/10/23 訓練日誌

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何松兪

12.0 km | 01:00:55 | 05:04/km

日期: 2013-10-23 20:48 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 04'12" / 05'11" / 05'29" / 05'09" / 05'21" / 05'00" / 05'09" / 05'11" / 05'01" / 04'59" / 04'59" / 373'48" /

10月累積里程 : 151.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	05'11"	00:09'23"
3	05'29"	00:14'52"
4	05'09"	00:20'01"
5	05'21"	00:25'22"
6	05'00"	00:30'22"
7	05'09"	00:35'31"
8	05'11"	00:40'42"
9	05'01"	00:45'43"
10	04'59"	00:50'42"
11	04'59"	00:55'41"
12.0	05'14"	01:00'55"

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