何松兪 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

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12.1 km | 01:18:30 | 06:29/km

日期: 2013-10-21 20:22 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'52" / 07'11" / 07'09" / 07'10" / 07'22" / 06'59" / 06'29" / 06'41" / 06'19" / 06'21" / 06'39" / 05'09" / 01'52" /

10月累積里程 : 151.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	07'11"	00:12'03"
3	07'09"	00:19'12"
4	07'10"	00:26'22"
5	07'22"	00:33'44"
6	06'59"	00:40'43"
7	06'29"	00:47'12"
8	06'41"	00:53'53"
9	06'19"	01:00'12"
10	06'21"	01:06'33"
11	06'39"	01:13'12"
12	05'09"	01:18'21"
12.1	02'21"	01:18'30"

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