謝連興 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
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21.0 km | 02:00:00 | 05:42/km

日期: 2018-02-21 16:34 - 卡路里: 1766 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'09" / 05'59" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 06'03" / 05'46" / 05'55" / 05'46" / 05'32" / 05'15" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 04'48" / 00'55" /

高雄

謝連興

·

又跑不出速度了!真糟糕!!

還好高雄馬陪老兄弟慶祝完成300馬壯舉號召300壯士陪跑這下好玩喽!!

2月累積里程 : 271.41 km

XT 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, 世耀王和其他 16 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳榮傑星期天高雄天氣會很好，還需要包很緊嗎?

2018-02-22 17:35 ·

1 個人推

世耀王謝大哥好久不見了
您還記得我噢！
連續兩年陽明山越野挑戰賽都遇到您

2018-02-23 22:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'59"	00:12'08"
3	05'56"	00:18'04"
4	06'01"	00:24'05"
5	05'53"	00:29'58"
6	06'03"	00:36'01"
7	05'46"	00:41'47"
8	05'55"	00:47'42"
9	05'46"	00:53'28"
10	05'32"	00:59'00"
11	05'15"	01:04'15"
12	05'34"	01:09'49"
13	05'35"	01:15'24"
14	05'35"	01:20'59"
15	05'32"	01:26'31"
16	05'39"	01:32'10"
17	05'33"	01:37'43"
18	05'33"	01:43'16"
19	05'34"	01:48'50"
20	05'27"	01:54'17"
21	04'48"	01:59'05"
21.0	-916'-39"	02:00'00"

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