10.0 km | 00:52:15 | 05:12/km日期: 2018-02-23 15:23 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 174 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9156 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'17" / 04'56" / 04'49" / 04'56" / 05'02" / 05'08" / 05'09" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'05") | 1002 / 1002 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'38" (+00'49") | 1008 / 2010 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1003 / 3014 | 175 / 109 |
| 4 | | 04'55" (+00'06") | 1002 / 4016 | 176 / 114 |
| 5 | | 04'49" | 1007 / 5024 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'53" (+00'04") | 1011 / 6036 | 177 / 115 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1002 / 7039 | 176 / 114 |
| 8 | | 05'08" (+00'19") | 1010 / 8049 | 175 / 110 |
| 9 | | 05'06" (+00'17") | 1005 / 9054 | 177 / 110 |
| 10 | | 05'11" (+00'22") | 1005 / 10060 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.03 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'17" | 00:16'50" |
| 4 | 04'56" | 00:21'46" |
| 5 | 04'49" | 00:26'35" |
| 6 | 04'56" | 00:31'31" |
| 7 | 05'02" | 00:36'33" |
| 8 | 05'08" | 00:41'41" |
| 9 | 05'09" | 00:46'50" |
| 10 | 05'13" | 00:52'03" |
| 10.0 | 04'59" | 00:52'15" |
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