8.5 km | 00:40:52 | 04:48/km日期: 2018-02-21 20:58 - 天氣: 15度 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'03" / 05'08" / 04'55" / 04'29" / 04'29" / 04'58" / 04'44" / 04'24" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'08") | 489 / 8489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
211.75 km 
ADIDAS ADIOS粉綠 累積 :
644.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 04'55" | 00:15'06" |
| 4 | 04'29" | 00:19'35" |
| 5 | 04'29" | 00:24'04" |
| 6 | 04'58" | 00:29'02" |
| 7 | 04'44" | 00:33'46" |
| 8 | 04'24" | 00:38'10" |
| 8.5 | 05'30" | 00:40'52" |
Denny Yeung 說推
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