3.9 km | 00:22:39 | 05:51/km日期: 2018-02-24 16:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'39" / 05'53" / 05'39" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'40") | 865 / 3865 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.00 km Y拖 3代 藍 累積 :
818.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'53" | 00:11'32" |
3 | 05'39" | 00:17'11" |
3.9 | 06'19" | 00:22'40" |