小平同志 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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15.6 km | 01:25:53 | 05:30/km

日期: 2014-01-15 20:36 - 總爬升: 189 m - 地點: 崇智-七賢 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 05'32" / 05'24" / 05'13" / 05'25" / 05'30" / 05'18" / 05'32" / 05'45" / 05'36" / 05'30" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'54" / 05'02" / 05'43" /

1月累積里程 : 290.80 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5761.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

小鼎, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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吉哥水啦

2014-01-15 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'13"	00:16'09"
4	05'25"	00:21'34"
5	05'30"	00:27'04"
6	05'18"	00:32'22"
7	05'32"	00:37'54"
8	05'45"	00:43'39"
9	05'36"	00:49'15"
10	05'30"	00:54'45"
11	05'39"	01:00'24"
12	05'36"	01:06'00"
13	05'39"	01:11'39"
14	05'54"	01:17'33"
15	05'02"	01:22'35"
15.6	05'43"	01:25'53"

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